Wandel Bootcamp voor iedereen!

Wandel Bootcamp 

Wil jij lekker wandelen en bootcampen op je eigen niveau?

Wandel Bootcamp is een training voor iedereen die graag buiten actief is, van afwisseling houdt en graag haar of zijn conditie wil verbeteren. Ook zij die het reguliere bootcampen te zwaar of te belastend vinden, zullen Wandel Bootcamp weten te waarderen.

Al wandelend trainen we op een lagere intensiteit dan bij een reguliere bootcamp. Lekker laagdrempelig wandelen met tussendoor oefeningen op je eigen niveau om zoveel mogelijk verschillende spiergroepen aan te spreken. Om de training te optimaliseren, zal er tijdens de trainingen ook aandacht worden besteed aan ademhalingsoefeningen

Het leuke aan Wandel Bootcamp is dat je ontspannen wandelen kunt afwisselen met leuke bootcamp oefeningen op jouw niveau, want we houden rekening met iedereen.

Wanneer is de Wandel Bootcamp?
Op donderdagavond van 19:00 – 20:00 uur
de kosten voor de bootcamp zijn 5 euro per les of 45 euro per 10 lessen.

We starten vanaf 17 juni 2021. Het is een doorlopend programma zonder een vaste start of einddatum.

Wil je lekker meedoen, meld je dan aan via info@doorlopendbeter.nl

We zijn ongeveer een uur aan het wandelen met tussendoor leuke, laagdrempelige bootcamp oefeningen. Verzamelen doen we steeds bij het Harm Smeenge monument in het park. Zorg voor gemakkelijke comfortabele kleding en schoenen (flesje water).

Tot snel!