Meer Rundament met ChiWalkRun voor senioren

Is het een te grote uitdaging om die 5, 10 (of nog langere afstanden) hardlopend (en blessurevrij) te volbrengen?

Dan is de combinatie wandelen en hardlopen, oftewel ChiWalkRun een ideaal alternatief voor jou. Je oefent met het Tai Chi principe van de geleidelijke vooruitgang, op een natuurlijke wijze en in je eigen tempo. Het zal jou helpen je doelen te bereiken zonder daarbij geblesseerd te raken. zo is sporten leuk en blijf je gemotiveerd.

10 weken lang werken we samen aan je conditie en looptechniek. Wekelijks krijg je tips en feedback van een ervaren ChiRunning instructeur. Daarnaast krijg je wekelijks een schema om je techniek te verbeteren. 

ChiWalkRun: kleine groepen, goede feedback, leuke trainingen en gezelligheid!

Verander je leven. Begin met een goede techniek schrijf je in voor een workshop!

Chi Running en Chi Walking. meer info op: https://chirunning.nl/chirunning/workshop-boeken/chirunning-ChiWalkRun/